ประโยชน์จาก เมล็ดอัลมอนด์

“อัลมอนด์” นับเป็นหนึ่งในอาหารคุณภาพที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ วิตามินอีสูง หากทานสม่ำเสมอสามารถช่วยพัฒนาสมองความทรงจำได้อย่างต่อเนื่อง