ทานไข่ไก่วันละกี่ฟอง จึงจะดีต่อสุขภาพ?
ทานไข่ไก่วันละกี่ฟอง จึงจะดีต่อสุขภาพ?
💡ทานเพียงวันละฟอง และออกกำลังกายสม่ำเสมอ ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ สำหรับผู้ที่เกรงว่าคลอเลสเ
>
และทานควบคู่กับ ผักและผลไม้ต่างๆ เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
–
–
สรุปจากบทความสุขภาพ โดย อีริค ริม. Professor ด้านระบาดวิทยาและโภชนาการ ม.ฮาร์วาร์ด สหรัฐอเมริกา
#healthtips #crystmond #bangkok #eggs #ประโยชน์ไข่ไก่ #ไข่ไก่ #ทานไข่ไก่วันละกี่ฟอง
