“สุดยอดอาหาร สำหรับคนต้องการลดน้ำหนัก”

ทานสลับกัน แล้วชีวิตจะไม่น่าเบื่ออีกต่อไป
🍓ผลไม้: อโวคาโด กล้วย บลูเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ แอปเปิ้ล ฝรั่ง
>>
🍵เครื่องดื่ม: ชาเขียว ชาเขียวมัทฉะ
>>
🍆ผัก: ผักโขม Watercress(วอเตอร์เครส) บล็อคโคลี่ ดอกกะหล่ำ ผักKale น้ำมันมะพร้าว พริกไทยดำ มะเขือม่วง
>>
🌰ถั่ว/ธัญพืช: เมล็ดฟักทอง ถั่วแดง ควินัว อัลมอนด์ ข้าวโอ๊ต