3 คุณประโยชน์ และวิธีเลือกชาเขียว “มัทฉะ”

1. ผงชาเขียวนั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระ หรือที่เราเรียกกันว่า Antioxidant อยู่มาก ซึ่งสามารถช่วยชะลอวัยได้ 

2. ให้พลังงานแก่ร่างกาย เพราะมีคาเฟอีนและกรดอะมิโน ทำให้ร่างกายมีความตื่นตัว และยังไปกระตุ้นคลื่นอัลฟ่าในสมอง ช่วยให้รู้สึกสงบ ผ่อนคลาย 

3. ในชาเขียวมีสาร “คาเทชิน (catechin)” จำนวนมาก มี ประสิทธิภาพในการกระตุ้นเมตาบอลิซึ่ม ซึ่งช่วยในเรื่องของระบบเผาผลาญ และการควบคุมน้ำหนัก