“โปรตีนจากพืช” มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร?

โปรตีนจากพืช ดีต่อร่างกายอย่างไร?

ทานอาหารจำพวก”โปรตีน”ที่มาจากพืช นั้นมีส่วนช่วยให้มีอายุยืนขึ้น เมื่อเทียบกับผู้ที่ทานโปรตีนจากเนื้อสัตว์หรือเนื้อแดงอย่างเดียว

ซึ่งพืชที่มีโปรตีนสูงมักพบมากใน ธัญพืช ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง หรือผักต่างๆ เป็นต้น