“เคล็ดลับสร้างพลังและภูมิคุ้มกันให้ชีวิต”

ปฎิเสธไม่ได้ว่าในยุคโซเชี่ยลนี้ มีส่วนทำให้เราฟุ้งซ่าน และเสียสมาธิได้ง่าย “การฝึกจิตให้เกิดสมาธิ” นับเป็นอีกวิธีที่ช่วยสร้างพลังและภูมิคุ้มกันให้กับชีวิต